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2020年映像コンテンツ

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2020年に作った映像コンテンツのまとめ【レッスン動画コンテンツ】●【30分動画】産後衰えた基礎代謝をアップし脂肪燃焼・疲れにくい身体するためのヨガ厳選16ポーズ・前半15分 呼吸法からマットの上メインのヨガ・後半15分 立ちのヨガメイン・おまけ特典:カバンの中身、10の質問心身ともにリラックスできるよう、シンプルでポイントをわかりやすく説明しています。また、それぞれの年齢、体力、筋力に合わせて実践していただけ...

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プレミアムビール、ガージェリーの取材を受けました

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飲食店だけで飲めるとっても大好きなガージェリーというプレミアムビールがあるのですが、そちらのHPにあるalong with her storyというコーナーで取材を受けました。大好きなお酒、旅、ヨガ、ダンス、トリンカファイブの事などお話しました。西新宿にあるblanDouceという素敵なバーで撮影していただいた写真もとても気に入っています。いつもより時間をかけて洋服やアクセサリーを選んだり、メイクをしたり、ハイヒールを履いて、...

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